Activités physiques adaptées avec Le Poulp'

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez maintenir ou améliorer votre équilibre?

Venez participer à des ateliers adaptés, ludiques et conviviaux, qui vous aideront à bouger en toute confiance et à prévenir les risques de chute.

Pour cette nouvelle saison, les ateliers de prévention des chutes reviennent à La Bernerie-en-Retz, du 5 octobre au 14 décembre 2026.

Ces ateliers sont gratuits et ouverts aux personnes de plus de 60 ans.

Le programme comprend:

• 10 séances d’activités physiques adaptées, consacrées notamment à l’équilibre et à la mobilité ;
• 1 séance de sensibilisation à la nutrition avec une diététicienne.

Inscriptions et renseignements auprès de Virginie: 07 52 04 48 63.